Karta przeglądu (PDF)
Do wypełnienia ręcznie lub w edytorze tekstu, raz w tygodniu.
Struktura programu
Jak to przebiega
Format materiałów, kolejne tygodnie wdrożenia i orientacyjny czas, jaki zajmuje cotygodniowy przegląd.
Format
Materiały online, we własnym tempie
Program działa w formie materiałów online dostępnych do samodzielnej pracy. Każdy etap zawiera krótkie nagranie audio wprowadzające temat tygodnia, jedną kartę pracy do wypełnienia oraz listę pytań kontrolnych. Nie ma sztywnych terminów ani obowiązkowych sesji na żywo.
Jeśli w danym tygodniu zabraknie czasu, można wrócić do materiału później. Rytuał jest pomyślany tak, żeby dało się go odbudować, a nie zaczynać od nowa po każdej przerwie.
Sześć tygodni
Rytm wdrożenia krok po kroku
1
Obserwacja bez zmian
Zapisujesz wydatki tak jak dotychczas, bez prób ich ograniczania. Chodzi wyłącznie o zebranie materiału do analizy.
2
Nazywanie wzorców
Na podstawie zebranych zapisów opisujesz powtarzalne sytuacje, w których wydatki pojawiają się automatycznie.
3
Pierwszy przegląd tygodniowy
Wypełniasz pierwszą pełną kartę przeglądu, łącząc obserwacje z poprzednich tygodni w jeden spójny obraz.
4
Wprowadzenie jednej korekty
Wybierasz jeden wzorzec do zmiany i wprowadzasz jedną, konkretną, możliwą do utrzymania korektę.
5
Utrwalanie rytuału
Powtarzasz przegląd tygodniowy, obserwując, czy wprowadzona zmiana faktycznie się utrzymuje.
6
Przegląd i dostosowanie
Podsumowujesz sześć tygodni, decydujesz, co zostawić w rytuale, a co zmodyfikować na kolejny okres.
Zawartość materiałów
Co znajdziesz w programie
Nagrania wprowadzające
Krótkie audio na każdy z sześciu tygodni programu.
Lista pytań kontrolnych
Pytania do zadania sobie tuż po zakupie, zanim wydatek zostanie racjonalnie usprawiedliwiony.
Arkusz nazywania wzorców
Narzędzie do opisania powtarzalnych, automatycznych sytuacji zakupowych.
Notatnik obserwacji
Miejsce na bieżące zapisy między jednym a drugim przeglądem tygodniowym.
Ile to zajmuje
Realistyczny nakład czasu
Wdrożenie rytuału w pierwszym tygodniu zajmuje zwykle około czterdziestu pięciu minut, głównie na zapoznanie się z materiałami i przygotowanie karty przeglądu. Kolejne tygodnie wymagają już tylko piętnastu do dwudziestu minut na sam przegląd, plus bieżące notatki robione na bieżąco, w miarę potrzeby.
Sprawdź, jak zacząć
Zobacz pierwsze kroki i to, w jaki sposób uzyskać dostęp do materiałów programu.